提前进入中年模式的青年人们，在各种压力之下，惜命的把养生提上了日程，关于青年人的养生，保温杯和枸杞默默扛下了所有，买最贵的保温杯，喝最好的枸杞水，然后去熬最晚的夜。

但是这其中似乎遗漏了什么重要环节。泡枸杞你们都用什么水？要说养生的奥义，就是从细节抓起，潜移默化中总能收获一个健康的身体，那么这期间，你可千万不要忽略了水，没有好水，所有的养生都是徒劳。

（图片来源：爱诗普霖供稿，侵删）

被亿万网友点赞的复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市医疗救治专家组组长张文宏医生曾在演讲中说过，“人类社会上最大的卫生贡献，第一个是疫苗，第二个是清洁的饮用水，这两个是使人类寿命大幅度提高的主要原因，别的什么都不是。”

划重点！饮用水，清洁才是关键。然而，目前自来水污染情况严重也是不争的事实，经过管道流向家中的自来水中，铁锈、泥沙、重金属等就不说了，还含有一些如余氯、腐殖质等消毒的副产物，其中部分有害物质哪怕是烧开了也不能完全消除，这样的水，用来泡枸杞，实在对不起边熬夜还边努力养生的自己。

此外，水中的细菌、病毒等微生物会引起霍乱、伤寒、脊髓灰质炎、甲肝、菌痢等疾病，另外水生寄生虫、病原体也能通过饮水进入人体，水中的重金属及其他有害无机物(＊＊物、砷化物、亚硝酸盐等），会引起中毒，引发多种慢＊＊和肿瘤……不干净的水，危害多多，就更别提养生了。

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那么，现如今，喝上清洁的饮用水，谁才是关键呢？

桶装水屡屡被曝出黑幕，瓶装水不能满足生活所需，不得不说，被＊＊＊列入绿色消费名单的净水器才是真正的C位。

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看来要想好好养个生，一台净水器是必须得安排上的了。

要买什么样的呢？就用来泡各种养生茶来说，净水很重要，要想更方便，最好还要能够把净水直接加热。如果家中安装了厨下净水器，加一个管线机就能达到即热的需求，当然更好的方式是选择一台台上即热净水机，既能出纯水，又能随时加热。

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