6月14日，北京市西城区广外天陶红莲菜市场有一名往来新发地市场人员被确诊为新冠肺炎病例。西城区疫情防控工作领导小组决定关停广外天陶红莲菜市场，并立即开展流调溯源、人员排查等工作。

6月16日凌晨2:00起，北京市西城区对广外天陶红莲菜市场周边7个社区实施封闭管理。而后，北京新冠肺炎确诊病例有所新增，近19天，北京累计报告本地确诊病例325例。

反复的疫情，让本已渐渐恢复常态的工作与生活又迎来了新一波的挑战，时至今日，我们依然不能懈怠。

面对防疫措施和注意事项，相信大家都已经耳熟能详，除了戴口罩、勤洗手之外，大家一定也要切记多喝水，正如张文宏在中国驻美国大使馆邀请张文宏教授在线解答留学生、华侨华人抗“疫”问题时所说的：最好的药物还是多喝水。

在解答过程中，张文宏表示，不建议大家自己去囤积大量的羟基氯喹或者氯喹，因为它的疗效需要等待进一步临床试验的结果。最好的药物还是多喝水、多喝牛奶、多吃鸡蛋、多睡觉、不出去“瞎混”。

其实无论是为了防疫还是为了身体健康，多喝水都非常重要。

因为水在人体中发挥着多种重要生理功能，是人体各组织和器官的主要成分，参与机体的新陈代谢，促进营养物质在体内的消化、吸收、循环和排泄，参与体液正常渗透压及电解质平衡的维持，调节体温，对关节、器官和组织等起到一定润滑、缓冲和保护的作用等等。

美国医学博士巴特曼在《水是最好的药》一书中记载的多项研究证明，健康饮水可缓解高血压、糖尿病、过敏、哮喘、癌症等多种疾病。

防疫期间，多喝水，喝好水，科学饮水，安全饮水，更显重要。国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》中，也建议每天喝水1500—2000毫升。

至于喝什么水，大家可以选择纯净水、矿泉水或者烧开了的自来水，虽然自来水中可能会存在一些余氯、水垢、细菌之类的杂质，不过只要是烧开了之后再喝，问题都不大。

如果介意自来水的口感以及可能存在的异味的，一个净水器就可以解决，轻松让你爱上喝水哦！

（文章来源：爱诗普霖供稿，侵删）